Как выбрать удобную и надежную солнцезащиту

Защита от солнца давно перестала быть исключительно летней темой — ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу даже в пасмурный зимний день, просто это менее заметно, ведь облака задерживают лишь небольшую часть лучей. Именно поэтому, прежде чем выбрать средство СПФ для своей кожи, стоит разобраться не только в цифре на упаковке, но и в формате средства, которое на самом деле будет удобно наносить каждый день.

Что такое SPF и почему солнцезащита нужна круглый год

Показатель SPF (Sun Protection Factor) указывает, во сколько раз средство увеличивает время, по истечении которого кожа начинает краснеть под воздействием UVB-лучей. Например, SPF 30 теоретически продлевает это время в 30 раз по сравнению с незащищенной кожей, а SPF 50 — примерно в 50 раз, хотя на практике этот показатель сильно зависит от толщины нанесенного слоя и регулярности обновления защиты в течение дня.

UVA-лучи, в отличие от UVB, проникают глубже в кожу в течение всего года, независимо от сезона или облачности, поэтому дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитный крем даже зимой или в дни, когда вы проводите время в офисе, не выходя на улицу. Именно UVA-лучи ответственны за преждевременное старение кожи и усиление пигментации, поэтому их воздействие не стоит недооценивать из-за отсутствия видимого солнечного ожога.

Химические и физические фильтры: в чём разница

Химические фильтры поглощают ультрафиолет и преобразуют его в тепло, тогда как физические (минеральные) фильтры — оксид цинка или диоксид титана — отражают лучи от поверхности кожи. Физические формулы обычно лучше подходят для чувствительной кожи и детей, тогда как химические фильтры чаще имеют более легкую текстуру и меньше оставляют белесый оттенок после нанесения. Оба типа фильтров проходят тестирование на эффективность, поэтому выбор между ними в основном зависит от индивидуальной переносимости кожи, а не от того, какой вариант объективно лучше. Людям, склонным к покраснениям или розацеа, часто рекомендуют начинать именно с минеральных формул как менее раздражающего варианта.

Комбинированные формулы

Многие современные средства сочетают в себе оба типа фильтров, чтобы обеспечить легкую текстуру химического фильтра в сочетании со стабильностью минеральной защиты. Такой подход также часто используется в тонирующих средствах с SPF, где к защите добавляется легкое тонирование кожи, что позволяет пропустить отдельный этап нанесения тонального средства.

Как выбрать формат солнцезащитного средства

Формат — это то, что больше всего влияет на регулярность использования: даже эффективный состав не принесет пользы, если средством неудобно пользоваться ежедневно или оно не подходит под макияж или образ жизни. На рынке представлено несколько основных форматов:

• крем SPF 50, SPF 50 или крем с SPF 50, а также крем с SPF 30 — классический вариант с более плотной текстурой, подходящий для сухой кожи;
• сыворотка с солнцезащитным эффектом — более легкая альтернатива для комбинированной кожи;
• флюид — легкая текстура, которая быстро впитывается и не оставляет пленки;
• солнцезащитный стик или стик с SPF — удобен для точечного нанесения на лицо в дороге;
• кушон SPF 50 — компактный формат с аппликатором, сочетающий защиту с легким тонированием;
• Спрей SPF 50 — быстрый способ возобновить защиту в течение дня, в частности на теле или волосах.

Для жирной кожи пудра с SPF или SPF для жирной кожи на легкой гелевой основе обычно подходят лучше, чем плотные кремы, поскольку не забивают поры и матируют поверхность кожи в течение дня. Для комбинированной кожи часто подходит промежуточный вариант — легкий флюид или сыворотка с SPF, которые не перегружают Т-зону, но достаточно увлажняют более сухие участки лица.

О выборе формата и примере универсального средства можно прочитать здесь: Как выбрать солнцезащитный крем и какие существуют различные форматы: крем, сыворотка, флюид, стик, кушон, спрей, а также привести пример универсального средства для лица, тела и волос, где также рассмотрен вариант, подходящий сразу для нескольких участков тела.

Регулярное нанесение подходящего по текстуре солнцезащитного средства — простой шаг, который существенно влияет на состояние кожи в долгосрочной перспективе, снижая риск преждевременного старения и пигментации. Обновлять слой средства следует каждые несколько часов при активном пребывании на солнце, особенно если используется легкая текстура, такая как спрей или флюид.